Доставка здорового харчування для зниження ваги, підтримки або набору м'язів у Одесі та Києві
066 074 82 44 ОДЕСА
066 066 14 11 КИЇВ
МЕНЮ
1 тиждень, понеділок
.png)
* Зберігайте доставлені страви в холодильнику. Не залишайте доставлену їжу при кімнатній температурі на тривалий час.
* Посуд у якому ви отримуєте раціон сертифікований для розігрівання в мікрохвильовій печі.
* За наявності алергії попередьте адміністратора, будемо робити заміни інгредієнтів
* Якщо ви ще на замовили собі раціон то клік сюди (15% знижка на пробний чекає ;))
Раціон 900ккал
1 Сирнояблучна запіканка з маком
КБЖВ: 262,2/40,4/21,5/42,5
2. Курячий стейк із сальсою
та гречана локшина
КБЖВ: 354,6/18,4/6,7/44,5
3. Фірмова піца «Будь Здоров»
КБЖУ: 296,3/14,8/14,4/11,8
Загальне КБЖВ: 913,1/73,6/42,6/98,8
Раціон 1500ккал
1 Сирнояблучна запіканка з маком
КБЖВ: 349,6/53,8/28,6/56,6
2. Рол з креветкою
КБЖВ: 259,3/22,2/2/38,9
3. Курячий стейк із сальсою
та гречана локшина
КБЖВ: 371,3/25,6/13,7/37,9
4. Салат «Грецький»
КБЖВ: 156/5/8/6,8
5. Фірмова піца «Будь Здоров»
КБЖВ: 335/46/32/23,7
Загальне КБЖВ:1471,2/152,6/84,3/163,9
Раіон 2500ккал
1. Сирнояблучна запіканка з маком
КБЖВ: 524,4/79,9/42,9/84,9
2. Рол з креветкою
КБЖВ: 518,6/44,5/4/77,8
3. Курячий стейк із сальсою
та гречана локшина
КБЖВ: 730,6/67,9/15,6/86,5
4. Салат «Грецький»
КБЖВ: 273/8,8/14/11,9
5. Фірмова піца «Будь Здоров»
КБЖВ: 480/64/41/31,6
Загальне КБЖВ: 2526,6/265,1/117,5/292,7
Раціон 1200ккал Без м'яса
1. Сирноблучна запіканка з маком
КБЖВ: 262,2/40,4/21,5/42,5
2. Рол з креветкою
КБЖВ: 194,5/16,7/1,5/29,2
3. Гречана локшина з овочами та с.Теріакі
КБЖВ: 324,6/18,4/6,7/44,5
4. Салат «Грецький»
КБЖВ: 273/8,8/14/11,9
5. Овочі на грилі з сиром фета
КБЖВ: 163,2/10,6/10,3/8,4
Загальне КБЖВ:1217/94,9/54/136,5
Раціон 2000ккал Без м'яса
1. Сирнояблучна запіканка з маком
КБЖВ: 524,4/79,9/42,9/84,9
2. Рол з креветкою
КБЖВ: 389/33,4/3/58,4
3. Гречана локшина з овочами та с.Теріакі
КБЖВ: 354,6/18,4/6,7/44,5
4. Салат «Грецький»
КБЖВ: 273/8,8/14/11,9
5. Овочі на грилі з сиром фета
КБЖВ: 423,3/21,1/20,6/16,9
Загальне КБЖВ: 1964,3/161,6/87,2/216,6
Раціон 1200ккал
1. Сирнояблучна запіканка з маком
КБЖВ: 174,8/26,9/14,3/28,3
2. Рол з креветкою
КБЖВ: 194,5/16,7/1,5/29,2
3. Курячий стейк із сальсою
та гречана локшина
КБЖВ: 371,3/25,6/13,7/37,9
4. Салат «Грецький»
КБЖВ: 156/5/8/6,8
5. Фірмова піца «Будь Здоров»
КБЖВ: 290/35/26,2/19
Загальне КБЖВ:1186,6/109,2/63,7/121,2
Раціон 2000ккал
1 Сирнояблучна запіканка з маком
КБЖВ: 349,6/53,8/28,6/56,6
2. Рол з креветкою
КБЖВ: 389/33,4/3/58,4
3. Курячий стейк із сальсою
та гречана локшина
КБЖВ: 527,5/33,3/20,6/50,6
4. Салат «Грецький»
КБЖВ: 273/8,8/14/11,9
5. Фірмова піца «Будь Здоров»
КБЖВ: 480/64/41/31,6
Загальне КБЖВ: 2019,1/193,3/107,2/209,1
Рацион 900ккал Без м'яса
1 Сирнояблучна запіканка з маком
КБЖВ: 262,2/40,4/21,5/42,5
2. Гречана локшина з овочами та с.Теріакі
КБЖВ: 354,6/18,4/6,7/44,5
3. Овочі на грилі з сиром фета
КБЖУ: 296,3/14,8/14,4/11,8
Загальне КБЖВ: 913,1/73,6/42,6/98,8
Раціон 1500ккал Без м'яса
1. Сирнояблучна запіканка з маком
КБЖВ: 262,2/40,4/21,5/42,5
2. Рол з креветкою
КБЖВ: 259,3/22,2/2/38,9
3. Гречана локшина з овочами та с.Теріакі
КБЖВ: 354,6/18,4/6,7/44,5
4. Салат «Грецький»
КБЖВ: 273/8,8/14/11,9
5. Овочі на грилі з сиром фета
КБЖВ: 296,3/14,8/14,4/11,8
Загальне КБЖВ:1445,4/104,6/58,6/149,6