top of page
МЕНЮ
1 тиждень, вівторок
Дизайн без названия (14).png

* Зберігайте доставлені страви в холодильнику. Не залишайте доставлену їжу при кімнатній температурі на тривалий час.

* Посуд у якому ви отримуєте раціон сертифікований для розігрівання в мікрохвильовій печі.

* За наявності алергії попередьте адміністратора, будемо робити заміни інгредієнтів

​

* Якщо ви ще на замовили собі раціон то клік сюди (15% знижка на пробний чекає ;)) 

Раціон 900ккал

1. Кесаділія

КБЖВ: 377,5/24,7/13,5/36,5

2. Лосось запечений з кіноа

КБЖВ: 275,5/22,3/10,1/6,6 

3. Курячий стек з Рататуєм

КБЖВ: 299,2/26,2/21,2/16,5

​

Загальне КБЖВ:952,2/73,2/44,8/59,6

Раціон 1500ккал

1. Кесаділія

КБЖВ: 377,5/24,7/13,5/36,5

2. Фруктове  желе

КБЖВ: 208/5,7/0,3/25,4

3. Лосось запечений з кіноа

  КБЖВ: 410,2/36,3/13/31,9

4. Сирники з грецьким йогуртом

КБЖВ: 252/31,6/6,1/30

5. Курячий стек з Рататуєм 

КБЖВ: 268,1/30,3/19,6/12,8

​

Загальне КБЖВ: 1515,7/128,6/52,5/136,6

Раіон 2500ккал

1. Кесаділія

КБЖВ: 377,5/24,7/13,5/36,5

2. Фруктове  желе

КБЖВ: 312/8,5/0,5/67

3. Лосось запечений з кіноа

КБЖВ: 731/59,6/16,9/75,3

4. Сирники з грецьким йогуртом

КБЖВ: 505/59,2/11,5/58,2

5. Курячий стек з Рататуєм 

КБЖВ: 636,2/65,6/39,3/25,6

​

Итого КБЖВ: 2561,7/217,6/81,7/262,6

Раціон 1200ккал Без м'яса

1. Кесаділія без м’яса

КБЖВ: 276,4/11/9,7/35,7

2. Фруктове желе

КБЖВ: 208/5,7/0,3/25,4

3.Лосось запечений з овочами гріл

КБЖВ: 297,1/27,3/11,2/21,3

4. Сирники з грецьким йогуртом

КБЖВ: 252/31,6/6,1/30

5. Тофу з овочевим ратуєм

КБЖВ: 210/10,4/3,9/7,4

 

Загальне КБЖВ:1243,5/86/31,2/119,8

Раціон 2000ккал Без м'яса

1. Кесаділія без м’яса

КБЖВ: 484,3/27,7/19,5/49,5

2. Фруктове  желе

КБЖВ: 312/8,5/0,5/67

3. Лосось запечений з кіноа

КБЖВ: 594,2/54,6/22,4/42,6

4.Сирники з грецьким йогуртом

  КБЖВ: 252/31,6/6,1/30

5. Тофу з овочевим ратуєм

КБЖВ: 420/20,8/7,8/14,8

​

Загальне КБЖВ: 1942,5/143,2/5,3/203,9

Раціон 1200ккал

1. Кесаділія

КБЖВ: 294/10/31,9/29,4

2. Фруктове  желе

КБЖВ: 208/5,7/0,3/25,4

3. Лосось запечений з овочами гріль

КБЖВ: 275,5/22,3/10,1/6,6 

4. Сирники з грецьким йогуртом 

КБЖВ: 252/31,6/6,1/30

5. Курячий стек з Рататуєм 

КБЖВ: 268,1/28,3/19,6/12,8

​

Загальне КБЖВ:1201,6/71,4/69,9/81

Раціон 2000ккал

1. Кесаділія

КБЖВ: 377,5/24,7/13,5/36,5

2. Фруктове  желе

КБЖВ: 208/5,7/0,3/25,4

3. Лосось запечений з кіноа

КБЖВ: 473,3/35,5/16,2/43,4

4.Сирники з грецьким йогуртом

КБЖВ: 378/37,2/7,2/36,4

5. Курячий стек з Рататуєм 

КБЖВ: 523,1/53,2/30,3/21,1

​

Загальне КБЖВ: 1959,8/156,3/67,5/162,8

Рацион 900ккал Без м'яса

1. Кесаділія без м’яса

КБЖВ: 276,4/11/9,7/35,7

3. Лосось запечений з кіноа

КБЖВ: 390/30,4/19,3/24,3

5. Тофу з овочевим ратуєм

КБЖВ: 210/10,4/3,9/7,4

​

Загальне КБЖВ:876,4/51,8/32,9/67,4

Раціон 1500ккал Без м'яса

  1. Кесаділія без м’яса 

КБЖВ: 484,3/27,7/19,5/49,5

2. Фруктовое  желе

КБЖВ: 208/5,7/0,3/25,4

3. Лосось запечений з кіноа

  КБЖВ: 410,2/36,3/13/31,9

4. Сирники з грецьким йогуртом

КБЖВ: 252/31,6/6,1/30

5. Тофу з овочевим ратуєм

КБЖВ: 210/10,4/3,9/7,4

​

Загальне КБЖВ: 1564,5/111,7/42,8/144,2

bottom of page